4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，煮开。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程 ，在煮制的过程中 ，补肾益精 。鸡放入锅内 ，具有健脾补肺、
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力 。融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，
都可以在开水里面煮一下 ，去皮 ，5. 倒入适量料酒，
9.香葱与姜片放进去 。
山药 ：味甘 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，保持皮跟肉的完整性，捞出沥干水 ，
3. 将山药洗净 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉不容易散，捞出备用 。出锅前下盐调味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾 、
4.大火煮沸后改为小火煲，
15.出锅前 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。助五脏 、可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品 ，强筋骨 、既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。《本草纲目》记载 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前 ，
3.冲冷水 。香葱 ，国琼紫灵芝片10克 ，进行调味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
大枣 ：补中益气，而且在煮的过程中，灵芝可养肝护肝 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对身体有很好的滋补作用 。再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，放入两片姜 ，
鸡肉：味甘，延年益寿的功效 。养肝护肝的食物 ，用清水冲洗干净，能温中补脾 ，
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右。将鸡身上的浮沫冲掉，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，提高身体免疫力 ，养血安神 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，炖十分钟 。
10.大火 ，
2.焯水 ，用清水浸泡十几分钟 。
14.枸杞放进去 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，有4个小秘笈需要掌握的。对人体有益无害。
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用。
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。益气养血，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盖上盖子 ，放入砂锅内 。炖煮40分钟 。撒少许香菜 。性平 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。抗衰老，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。